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Hello Reader,

Dès que j'ai quitté le salariat il y a presque 15 ans, j'ai commencé, lentement mais sûrement, à m'encroûter. Physiquement, je veux dire.

Sauf que je n'ai rien vu. Même quand les premiers symptômes sont apparus.
(Pour ma défense, même le corps médical n'a rien trouvé quand j'ai consulté pour mes premières douleurs aux genoux.)

Fun fact : quand tu as 30 ans, et jamais eu de problème de santé particulier (hors santé mentale lol), tu ne t'imagines pas le moins du monde que tu es en train de faire vieillir ton corps plus vite que prévu, parce que tu... ne fais rien.

Pourtant, c'est précisément ce qui était en train de se produire : lorsque j'ai arrêté de prendre les transports en commun et de descendre et monter des escaliers plusieurs fois par jour, je me suis encroûtée physiquement au point de souffrir comme une petite vieille.

La solution était simple. Il m'a juste fallu plusieurs années pour qu'elle me saute enfin au visage. (le sport. c'était le sport la solution. plus encore lorsque je me suis mise à travailler à mon compte depuis chez moi)

Après ça, je n'ai plus jamais eu mal. (sauf les quelques fois où j'ai arrêté de faire du sport plusieurs semaines d'affilée bien sûr)

J'avais trouvé la fontaine de jouvence (et je dis ça tout à fait littéralement, puisque le sport ralenti effectivement le vieillissement, y compris l'apparition des rides apparemment).

Quand je repense à toute cette histoire du haut de mes 45 ans, je souris parce que je suis retombée dans un cycle similaire plus récemment... mais pas physiquement. J'ai pris un coup de vieux dans ma tête.

Mais en bonne problem solveuse, je n'allais pas me laisser faire si facilement : je savais que la fontaine de jouvence était à ma portée... il ne me restait qu'à l'identifier. Cette fois, il ne s'agirait pas de sport, mais ça me demandait d'approcher la situation un peu avec le même état d'esprit...

Je te laisse découvrir de quoi il s'agit dans la vidéo de la semaine :

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Je te dis à bientôt,

Bien à toi,

Joanne
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